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Was ist Infrarottherapie?

Infrarottherapie, oft auch als Wärmetherapie bezeichnet, nutzt Infrarotstrahlung, um in den Körpergeweben Wärme zu erzeugen. Im Gegensatz zu sichtbarem Licht, das vom menschlichen Auge wahrgenommen werden kann, ist Infrarotstrahlung unsichtbar und wird als Wärme empfunden, wenn sie von der Haut absorbiert wird. Die Infrarottherapie nutzt Wellenlängen von 700 Nanometern (nahes Infrarot) bis zu 1 Millimeter (fernes Infrarot), wobei längere Wellenlängen tiefer in das Gewebe eindringen. Durch die Nutzung der natürlichen Reaktion des Körpers auf Wärme fördert die Infrarottherapie die Gefäßerweiterung, verbessert die Durchblutung, steigert den Zellstoffwechsel und bewirkt Entspannung. Diese Effekte tragen zu ihren therapeutischen Vorteilen bei, die Schmerzlinderung, Muskelentspannung, Gelenkbeweglichkeit, Entgiftung und Stressabbau umfassen.
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