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Série Kivo TWELVE panneau de luminothérapie
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Série Kivo TWELVE
DOUZE Elite : Milieu de gamme / Panneau seulement
Our largest panel, for full-body light therapy
Série Kivo DOUZE Description
Une luminothérapie puissante dans un large panneau de luminothérapie pour tout le corps ; la série Kivo TWELVE contient douze sections de LED pour concentrer une lumière thérapeutique et de qualité clinique sur tout votre corps. Avec plus de 1,80 m (5' 9") et 960 LED puissantes pour la série Kivo TWELVE Vital et 1,7 m et 840 LED, cet immense panneau est parfait pour les deux jambes, la taille, les hanches, les bras, les épaules, le dos, ou votre visage, cou et poitrine, et tout votre corps.
Kivo TWELVE Vital
Ce grand panneau de luminothérapie d'un excellent rapport qualité-prix est livré avec :
- 1800 mm x 473 mm x 60 mm (70,87" x 18,62" x 2,36")
- 960 LED
- Garantie de 2 ans
- Construction en acier léger
- 5 longueurs d'onde (630, 660, 810, 830, 850)
- Boutons simples - mode et minuterie
Kivo TWELVE Elite
Ce panneau de luminothérapie grand format de qualité commerciale et robuste est doté de nombreuses fonctionnalités
- 1713 mm x 415 mm x 70 mm (67,4" x 16,3" x 2,8")
- 840 LED
- Garantie de 3 ans
- Cadre en aluminium robuste
- Housse de protection avant en acrylique
- 5 longueurs d'onde (630, 660, 810, 830, 850)
- Contrôle d'impulsion (6 réglages)
- Contrôle de la luminosité
- Télécommande
- Connectivité sans fil avec d'autres panneaux Elite
Kivo TWELVE Pro
Le nec plus ultra des panneaux de luminothérapie pleine largeur pour le corps, ce panneau offre les mêmes caractéristiques que notre série Elite mais avec
- Garantie de 5 ans
- 7 longueurs d'onde (430, 630, 660, 810, 830, 850, 940) incluant le bleu et un proche infrarouge étendu
- Écran tactile couleur
- 6 préréglages
- 25 modes personnalisés enregistrés
- 100 niveaux de luminosité
- Contrôle individuel du bleu, du rouge et du proche infrarouge
- Minuteur
- Connectivité sans fil avec d'autres panneaux Pro
Fonctionnalités
Fonctionnalités
Specifications
Specifications
Treatment Guide
Treatment Guide
- For best results use on clean dry bare skin
- You MUST use provided goggles if using on the face
- Use a combination of red and near-infrared at the same time
- If you have a PRO panel, use BLUE light therapy before 1-2pm
- For Red and Near-Infrared Treatments use before 6pm
- 5 minutes on the face 10-15cm (3-6 inches) away
- 10 minutes on the body 10-15cm (3-6 inches) away
- Repeat daily, with one day off after every 5 days.
For improved sleep, use RED LIGHT ONLY pointed to the wall an hour before bedtime on 25-30% brightness setting.
Aide et assistance
Aide et assistance
- Kivo Help & Support
- Kivo Light Therapy Treatment Guides
- Guide du panneau Kivo Pro
- Guide du panneau Kivo Elite
- Guide du panneau Kivo Vital
Certifications & Safety
Certifications & Safety
The goods designed, developed, and manufactured by Kivo and its authorized partners are certified by:
Kivo SERIES Panels are certified Health Canada Class 2 Medical Device. All other devices are FDA Cleared, Medical Device Single Audit Programme Compliant, TüV Compliant, Global-Mark, ISO9001 Compliant, CE, ETL, TGA, UKCA (UK Conformity Assessed), FCC Compliant.
Kivo focuses on building relationships with suppliers who share our commitment to respect human rights, investing in their workforces, do not employ children, and take all efforts to protect our environment through sustainable practices & policies.
300
LEDs
Certified for medical & clinical use
190
mW / cm²
Irradiance at source
5
Wavelengths
Powerful and Effective Light Therapy
year
Replacement Warranty
Backed by Lifetime Support
30°
Degree LEDs
Optimal skin penetration & dispersion
0µT
EMF Output
Ultra-high quality components
When you use the Série Kivo TWELVE regularly, what will you experience?
Advanced skin rejuvenation
Red light wavelengths from the Série Kivo TWELVE stimulate collagen production and increase blood circulation. This helps reduce the appearance of fine lines and wrinkles while giving your skin a healthier, more youthful glow.
You can expect to see noticeable improvements in skin tone within 4 to 8 weeks of consistent use.
Joint pain relief
Red and Near-infrared light therapy from the Série Kivo TWELVE penetrates deep into tissues to lower inflammation and soothe sore joints. It is a highly effective, non-invasive way to manage chronic discomfort from conditions like osteoarthritis.
Many people experience a reduction in pain after just 1 to 2 weeks of daily sessions.
Muscle recovery
By increasing cellular energy production, near-infrared light therapy treatment from the Série Kivo TWELVE helps muscles heal much faster after intense workouts. It reduces delayed onset muscle soreness and gets you back to training sooner.
Improved recovery times are usually felt within 24 to 48 hours following your physical activity.
Wound healing
Light therapy encourages tissue repair and cell regeneration at the site of injuries. The Série Kivo TWELVE will help increase the formation of new blood vessels, helping cuts, scrapes, and surgical incisions close faster.
Accelerated healing can often be observed within a few days to a couple of weeks, depending on the severity of the wound.
Hair growth
Applying specific light frequencies to the scalp that the Série Kivo TWELVE outputs, wakes up dormant hair follicles. It increases blood flow to the area, which supports thicker hair and helps slow down ongoing hair loss.
Visible changes in hair thickness and new growth typically take 3 to 6 months of regular treatment.
Improved sleep quality
Exposure to red wavelengths from the Série Kivo TWELVE in the evening can help regulate your circadian rhythm. It supports natural melatonin production, making it easier to fall asleep and stay asleep through the night.
You might notice deeper and more restful sleep within the first one to two weeks.
Reduced inflammation
The light produced by the Série Kivo TWELVE encourages a strong anti-inflammatory response across your body at a cellular level. This helps calm systemic flare-ups, offering relief for various autoimmune and inflammatory conditions without needing medication.
Systemic inflammation markers often begin to drop after 2 to 4 weeks of consistent therapy.
Better mood + energy
Red light therapy coupled with near-infrared boosts the function of mitochondria, the powerhouses of your cells. This increased cellular energy produced by the Série Kivo TWELVE translates to a brighter mood and a noticeable reduction in daily fatigue.
A gentle boost in daily energy levels is often felt within the first week of starting sessions.
Longueurs d'onde plus cliniques
ATTENTION... la plupart des autres marques se contentent de commercialiser leurs panneaux comme des "lumières rouges" sans quantifier les longueurs d'onde, ni la puissance de leurs panneaux, ou ne fournissent que deux des bases et les commercialisent comme rouges et proches infrarouges.
Les panneaux Série Kivo TWELVE sont tous livrés avec 5 longueurs d'onde, les réparatrices de 630 nm et 660 nm - la puissance profonde de 810 nm, 830 nm et 850 nm... et les panneaux PRO de Kivo sont livrés avec un bleu de 480 nm pour le traitement des taches et de l'acné, et un proche infrarouge étendu de 940 nm pour avoir la puissance et la portée nécessaires pour pénétrer plus profondément dans les zones du corps.
Seulement avec Kivo, nous vous aidons à retrouver votre meilleur moi
Les panneaux de luminothérapie Kivo sont de meilleure qualité
Fort de plusieurs années d'expérience avec des partenaires commerciaux exigeants, les panneaux de luminothérapie Kivo sont fabriqués avec des composants robustes dans une usine certifiée ISO9001 pour une cohérence et une qualité optimales. Certifiés dans le monde entier pour une utilisation clinique et médicale.
À quoi sert le Série Kivo TWELVE ?
La luminothérapie Kivo est cliniquement prouvée, et plus de 7 500 études montrent que la luminothérapie fonctionne. Ce qui est important, c'est que les panneaux produisent les longueurs d'onde spécifiques et une puissance suffisante pour que vous voyiez les résultats que vous recherchez. En plus de composants de qualité, d'aide et de conseils, et de fonctionnalités utiles. Le Série Kivo TWELVE est puissant, avec une irradiance (à la source) de 190mw/cm2, incroyablement fiable avec des garanties de remplacement, et dispose de LED haute puissance de 30 degrés émettant les longueurs d'onde cliniquement mesurées requises. Le Série Kivo TWELVE est un panneau de luminothérapie très efficace utilisé par les particuliers, les professionnels, les cliniques et les établissements médicaux pour aider à résoudre un large éventail de problèmes physiques et mentaux
Le Série Kivo TWELVE peut aider à soulager les douleurs
La pénétration profonde des longueurs d'onde du proche infrarouge offerte par le Série Kivo TWELVE peut atteindre les articulations et les tendons pour aider à réduire l'inflammation. Cela peut contribuer au soulagement de la douleur pour des affections telles que l'arthrose ou l'usure générale des articulations. Il aide à augmenter le flux sanguin vers les zones affectées, apportant l'oxygène et les nutriments nécessaires à la réparation.
Le Série Kivo TWELVE peut favoriser la santé de la peau, le rajeunissement et la lutte contre le vieillissement cutané
La luminothérapie rouge alimentée par la Série Kivo TWELVE stimule les fibroblastes à produire du collagène et de l'élastine. Cela aide à réduire les ridules, les rides et la rugosité générale de la peau. Elle favorise également la guérison des imperfections et des dommages causés par le soleil en améliorant la circulation sanguine locale.
Le Série Kivo TWELVE peut favoriser le sommeil
Le Série Kivo TWELVE peut vous aider à améliorer votre sommeil et votre rythme circadien. En utilisant la lumière bleue de la série Pro, et la lumière rouge uniquement le soir du Série Kivo TWELVE, la luminothérapie peut aider à simuler des matins et des couchers de soleil relaxants, vous aidant à trouver le bon rythme pour un sommeil réparateur.
Trouvons la bonne taille pour vous
KIVO
Série ONELight Therapy Panel
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Série TROISLight Therapy Panel
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Série À TROIS DE FRONTLight Therapy Panel
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Série HUITLight Therapy Panel
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Série TWELVELight Therapy Panel
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|---|---|---|---|---|---|
| Taille | Petit | 1/2 corps | 1/2 largeur du corps | 3/4 corps large | Corps entier |
| DEL | 70 | 210 | 300 | 560 | 840 |
| Power Classification | 300 mots | 1000 mots | 1500w | 2400w | 3600 W |
| Consommation électrique | 80w | 380 mots | 585mots | 790 mots | 995w |
| Taille (mm) | 322 x 220 x 71 | 880 x 220 x 71 | 880 x 280 x 71 | 1159 x 419 x 71 | 1717 x 419 x 71 |
| Weight (KG) | 4.2 | 8.6 | 11.8 | 21.8 | 30 |
| Émissions de CEM | 0.0 μT @ 6” | 0.0 μT @ 6” | 0.0 μT @ 6” | 0.0 μT @ 6” | 0.0 μT @ 6” |
| Durée de vie des LED | 100,000+ Hours | 100,000+ Hours | 100,000+ Hours | 100,000+ Hours | 100,000+ Hours |
| Garantie | 2-3-5 ans | 2-3-5 ans | 2-3-5 ans | 2-3-5 ans | 2-3-5 ans |
Frequently asked questions
Qu'est-ce qui rend Kivo Therapy différente ?
Qu'est-ce qui rend Kivo Therapy différente ?
Kivo produit depuis des années des panneaux de luminothérapie sur mesure et de qualité. Nous proposons une vaste gamme de panneaux, des petits aux grands, des simples aux multiples, du niveau grand public au niveau clinique professionnel. Tous nos produits bénéficient de garanties complètes et d'une assistance à vie. Nous sommes là pour vous aider, et la luminothérapie est notre passion.
Combien de temps faut-il pour voir les résultats de l'utilisation du Série Kivo TWELVE ?
Combien de temps faut-il pour voir les résultats de l'utilisation du Série Kivo TWELVE ?
La luminothérapie n'est pas un médicament miracle à action rapide. Comme les antibiotiques où une prise prudente et régulière apporte le plus de bénéfices - la luminothérapie du Série Kivo TWELVE est la même chose. Elle fonctionne mieux avec une approche "peu et souvent" de 10 minutes par zone du corps par jour. Vous ne verrez pas de résultats immédiatement, mais progressivement sur quelques semaines d'utilisation de votre Série Kivo TWELVE, vous verrez des résultats. Si vous abusez de la luminothérapie, c'est sûr, mais vous ralentirez les résultats que vous essayez d'atteindre car cela épuisera vos cellules.
À quoi le Série Kivo TWELVE est-il le plus adapté ?
À quoi le Série Kivo TWELVE est-il le plus adapté ?
Les panneaux Kivo et le Série Kivo TWELVE sont des panneaux de luminothérapie de haute qualité et à forte irradiance, cliniquement prouvés et soutenus par des milliers d'études pour aider à résoudre une série de problèmes :
- Récupération après une blessure - tendons, ligaments et muscles notamment
- Problèmes articulaires
- Problèmes de peau
- Santé mentale
- Sommeil
- Production localisée de collagène pour aider à lutter contre le vieillissement et les rides
- Améliore les processus cellulaires
Quelle est la période de garantie ou de retour pour le Série Kivo TWELVE
Quelle est la période de garantie ou de retour pour le Série Kivo TWELVE
Le Série Kivo TWELVE et tous les appareils Kivo sont extrêmement fiables : nos Vitals sont entièrement couverts par une garantie de 2 ans, nos Elites par une garantie de 3 ans, et nos Pros bénéficient d'une garantie de 5 ans, la meilleure de l'industrie, pour un usage résidentiel. Le Série Kivo TWELVE est livré avec une garantie complète de ans et un support à vie.
Si vous souhaitez retourner votre panneau, ce n'est pas un problème. Peut-être n'avez-vous pas le temps ou l'engagement de participer à la luminothérapie. Nous acceptons les retours généralement jusqu'à 60 jours pour la plupart de nos produits, tant qu'ils sont en parfait état. Consultez notre politique de retour pour plus d'informations.
Comment obtenir de l'aide avec mon Série Kivo TWELVE?
Comment obtenir de l'aide avec mon Série Kivo TWELVE?
La luminothérapie peut être intimidante, nous avons compilé des articles d'aide, des guides de traitement, des manuels et les meilleures façons de tirer le meilleur parti de votre Série Kivo TWELVE.
Consultez https://help.KivoTherapy.com pour obtenir de l'aide approfondie, du support, des manuels PDF, des guides et plus encore.
Pourquoi choisir Kivo ?
Meilleur en Construction
D'autres panneaux de luminothérapie rouge sont fabriqués en acier fin. Série Kivo TWELVE Les panneaux Elite et Pro sont fabriqués en aluminium de qualité aéronautique, 5 fois plus épais et plus solide, et jusqu'à 2 fois plus silencieux.
Meilleur en fonctionnalités
Nos séries Série Kivo TWELVE Elite et Pro sont dotées d'une façade en acrylique transparent, nettoyable et protectrice, qui protège les lentilles et vous permet de désinfecter et de nettoyer l'avant de votre panneau. D'autres ne s'en soucient pas et réduisent les coûts.
Meilleure qualité
Étant donné que les autres fabricants utilisent une conception ouverte, leurs ventilateurs sont bruyants. Les panneaux Kivo Elite et Pro utilisent des dissipateurs thermiques lourds et des ventilateurs à roulement à billes de haute qualité, le tout pour aider les panneaux Kivo à être jusqu'à 2 fois plus silencieux que la concurrence.
Meilleur dans les longueurs d'onde
Plus n'est pas forcément mieux, et moins ne l'est certainement pas. Kivo utilise des longueurs d'onde cliniquement efficaces pour vous accompagner dans votre parcours de bien-être.
La plupart des autres fournisseurs ne proposent pas de longueurs d'onde BLEUES ou proche infrarouge étendues. Kivo le fait avec nos panneaux Pro Série Kivo TWELVE.
The All Natural Healing Power of Light
Le Série Kivo TWELVE peut aider à augmenter le Collagène
Collagen is a protein that provides structure and support to the body's connective tissues, including skin, bones, tendons, and ligaments. It is essential, and Red Light Therapy helps your cells create it, in the right places, in your body. Naturally.
Le Série Kivo TWELVE peut aider en cas d'anxiété et de dépression
Red and Near Infra-Red Light placed near your head has proven, in a Harvard Study, to reduce Anxiety by up to 75% for an entire month - with just 1 treatment. Imagine.. what a daily treatment with your own Kivo device could do for you.
La Série Kivo TWELVE peut aider à la récupération musculaire
Red Light Therapy is proven to accelerate muscle rehabilitation times. Our panels are used by RMT, Osteopaths, Chiropractors, and Health Experts to aid in clinical practice.
Le Série Kivo TWELVE peut aider à améliorer le sommeil
Red Light at Night and in the Morning can help aid a better nights sleep, blocking blue light, and helping with your Circadian Rhythm.
Using Kivo, Real People see Real Results
People have found Light Therapy from Kivo is Life Changing
Learn about Light Therapy
Do not buy Red Light Therapy Wands - a Clinical Reality Check
Small handheld red light wands are advertised everywhere across social media. Companies claim that waving a tiny, battery-operated stick over your skin for three minutes will lift wrinkles, clear acne, and firm your face. The honest answer is grounded in biophysics: handheld red light wands do not possess the power density, coverage area, or energy output required to trigger cellular repair.
En savoir plus
Red Light Therapy and Perimenopause
Red Light Therapy for Perimenopause: A Supportive Guide to Naturally Easing Symptoms Perimenopause is a natural transition, but the physical and emotional shifts can feel overwhelming. Up to 80% of women notice significant changes during this stage, which can begin years before periods stop completely. Hormone replacement therapy and dietary adjustments are popular options, but red light therapy has become a popular, non-invasive home tool to help support hormonal balance, skin health, and everyday energy. What Is Perimenopause? Perimenopause is the multi-year transition leading up to menopause. During this window, your ovaries gradually slow down hormone production, but hormone levels do not decline in a straight line. Instead, they spike and plunge unpredictably. Key facts about the perimenopause transition: Timeline: It usually begins in your 40s (sometimes late 30s) and typically lasts between 4 and 8 years. Hormonal swings: Estrogen levels fluctuate erratically while progesterone steadily drops. The official marker: You remain in perimenopause until you have gone 12 consecutive months without a menstrual cycle. At that point, you have reached menopause. Common symptoms: Irregular cycles, sleep disruptions, sudden temperature changes, mood shifts, brain fog, vaginal dryness, and joint aches. How Does Red Light Therapy Work? Red light therapy - also known as photobiomodulation or low-level light therapy - uses specific wavelengths of visible red light (around 660 nm) and invisible near-infrared light (around 850 nm). Natural sunlight provides these same restorative wavelengths at sunrise and sunset without harmful ultraviolet (UV) radiation. Here is how these wavelengths interact with your body at a cellular level: Boosts cellular energy: Red and near-infrared light penetrate your skin to reach the mitochondria (the powerhouses of your cells). This light stimulates the production of adenosine triphosphate (ATP), giving your cells the fuel they need to repair and regenerate. Improves blood flow: Light therapy prompts your blood vessels to release nitric oxide. This naturally dilates vessels, improves circulation, and delivers fresh oxygen and nutrients to tissues. Lowers inflammation: Near-infrared wavelengths penetrate deep into tissues and joints to calm swelling and reduce oxidative stress. Supports mood chemicals: Exposure to therapeutic light encourages the release of beta-endorphins, which help soothe physical discomfort and lift mood. How Red Light Therapy Supports Perimenopause Symptoms Because perimenopause affects many bodily systems at once, red light therapy helps address multiple symptoms simultaneously without medication side effects. 1. Easing Hot Flashes and Night Sweats Hot flashes are triggered when shifting estrogen levels confuse the hypothalamus - the temperature regulation center in the brain. Light therapy supports the central nervous system and helps stabilize daily circadian rhythms. Regular red light sessions can calm stress responses and reduce the frequency or intensity of sudden hot flashes. Recommended device: For full-body systemic balance, explore the Kivo Red Light Therapy Panels. 2. Restoring Deep, Restful Sleep Nearly half of all women in perimenopause report trouble falling or staying asleep due to night sweats, racing thoughts, or progesterone drops. Unlike daytime blue light from phones and televisions, red light signals to your brain that it is time to rest. Evening red light exposure helps your body produce melatonin naturally, making it easier to drift into deep sleep without morning grogginess. Recommended device: Use a bedside panel like the Kivo ONE Series for 10 to 15 minutes while winding down at night. 3. Improving Skin Elasticity, Dryness, and Hormonal Breakouts Falling estrogen slows down collagen synthesis, leading to thinner skin, fine lines, and sudden dryness. At the same time, hormonal imbalances can trigger unexpected adult breakouts. Red light triggers fibroblasts in the dermis to produce fresh collagen and elastin, restoring skin firmness. Near-infrared light calms redness, irritation, and dryness. Certain multi-wavelength devices also provide blue light to clear acne-causing bacteria. Recommended device: The hands-free Kivo Elite LED Face Mask delivers targeted facial rejuvenation in comfortable 10-minute sessions. 4. Supporting Hair Density and Scalp Health Many women notice excess hair shedding or thinning along their parting line during perimenopause. Red light penetrates the scalp to revitalize dormant hair follicles. It increases local blood supply, ensuring follicles receive the nutrients needed to produce thicker, stronger hair strands. Recommended device: The wearable Kivo Elite LED Red Light Therapy Cap provides focused scalp coverage while you read or relax. 5. Soothing Stiff Joints and Muscle Aches Estrogen protects joints and tendons from inflammation. When levels fluctuate and fall, joint stiffness and body aches frequently appear. Near-infrared wavelengths travel deep into muscles, ligaments, and cartilage. Increased circulation clears waste products and delivers repairing nutrients to inflamed joints. Recommended device: For targeted relief on knees, shoulders, hands, or feet, the portable Kivo Vital MINI lets you focus light exactly where you hurt. Step-by-Step Instructions: How to Start at Home Adding red light therapy to your daily wellness routine is straightforward. Here is a step-by-step approach to get the best results: Step 1: Set up your space. Place your device on a table, use a floor stand, or put on your wearable mask/cap in a comfortable, quiet room. Step 2: Cleanse the treatment area. Remove heavy makeup, sunscreens, or thick lotions so light can penetrate your skin effectively. Step 3: Protect your eyes. While red light is safe, high-powered panels are bright. Wear the provided eye protection goggles during your session. Step 4: Keep the proper distance. Sit or stand 6 to 12 inches away from light panels. Wearable masks and caps sit directly against your skin. Step 5: Time your session. Start with 10 minutes per treatment area. Consistency is key - aim for 3 to 5 sessions per week. Step 6: Follow with your standard skincare. Apply your favorite hydrating serums and moisturizers immediately after your session, as skin absorbs topicals well following light therapy. Safety and What to Expect No UV radiation: Red light devices do not use UV rays, meaning there is zero risk of sunburn or skin damage. No downtime: Treatments produce a gentle, soothing warmth and require no recovery period. Non-invasive: It offers a gentle complementary option alongside your existing perimenopause self-care plan. Helpful References Hode, T., et al. "The Use of Low-Level Laser Therapy (LLLT) For Musculoskeletal Pain." PMC, 2015. Liebert, Ann D., et al. "Comparative Effectiveness of Low-Level Laser Therapy for Adult Androgenetic Alopecia." PMC, 2010. "Menopause and Sleep." National Sleep Foundation, 2021. Sotogarcia, L. "The Effects of Red Light Therapy on Joint Pain and Stiffness." California State University, 2018. "Perimenopause: Signs, Symptoms, and Management." The North American Menopause Society.
En savoir plus
How Long Should I Do Light Therapy For?
How Long Should I Do Light Therapy For? If you recently got a light therapy panel, mask, or flashlight - or if you are looking into getting one for skin care or muscle recovery - you probably have one big question on your mind: How long should each session actually last? It is easy to think that sitting in front of a light for an hour will give you four times the benefits of a 15-minute session. Light therapy does not work that way. Your cells have a sweet spot for how much light energy they can take in at one time. Here is a straightforward guide to help you set the right timers for your sessions based on the exact wavelengths used in Kivo Light Therapy devices. The Core Rule: Why More Light Is Not Always Better Light therapy works through a scientific rule called the biphasic dose response. That sounds technical, but the idea is simple: Too little light: Your cells do not get enough energy to trigger changes. The right amount of light: Your cells get energized, speeding up repair and collagen production. Too much light: Your cells get full, lose their boost, and temporarily stop responding. Think of it like charging a smartphone. Once your battery hits 100%, leaving it on the charger for another five hours will not give you extra battery life. Keeping your sessions within the recommended time window gives you the best results without wasting time. Session Times by Light Wavelength & Goal Different light wavelengths reach different depths in your tissue. Here is how long you should run each specific light mode. 1. Blue Light Therapy (480nm Wavelength) What it targets: Skin surface, acne-causing bacteria, and oil balance. Ideal session length: 3 to 5 minutes per area (up to 10 minutes maximum for a full face treatment). Distance from skin: 3 to 6 inches (10 to 15 cm). Best time of day: Morning or early afternoon (before 1-2 pm). Blue light is fantastic for clearing up surface spots and keeping skin clean. Because blue light mimics bright daylight, it tells your brain that it is time to wake up. Using blue light late in the evening can mess with your body clock and make it harder to fall asleep at night. If you are using a portable option like the Kivo Pro Flashlight on small spots, 5 minutes per spot is plenty. If you are using a multi-light panel like the Kivo ONE Pro Panel, set the timer for 10 minutes on your face. 2. Red Light Therapy (630nm and 660nm Wavelengths) What it targets: Skin health, collagen production, reducing redness, and soothing surface inflammation. Ideal session length: Face treatments: 10 minutes. Body areas (shoulders, arms, back): 10 to 15 minutes. Distance from skin: 3 to 6 inches (10 to 15 cm). Best time of day: Any time before 6 pm. Red light reaches the outer layers of your skin to help rebuild collagen and keep your skin tone balanced. A quick 10-minute session on your face with a device like the Kivo Elite Face Mask or a panel from the Kivo ONE Series is enough to give your skin cells a solid energy bump. 3. Near-Infrared Light Therapy (810nm, 830nm, 850nm, and 940nm Wavelengths) What it targets: Deeper muscle tissue, joints, tendons, and post-workout recovery. Ideal session length: 10 to 15 minutes per target area. Distance from skin: 3 to 6 inches (10 to 15 cm). Best time of day: Before 6 pm. Near-infrared (NIR) light is invisible to the human eye, but it travels deeper into your body than red or blue light. It reaches sored muscles and stiff joints to lower soreness after workouts or sports. Because NIR light goes deeper, your tissue benefits from a slightly longer session of 10 to 15 minutes per zone. Larger setups like the Kivo THREE Series or the full-body Kivo TWELVE Series allow you to cover larger areas of your body in one single 10 to 15 minute run. 4. Scalp Care (660nm Red and 850nm Near-Infrared) What it targets: Scalp circulation and hair follicle health. Ideal session length: 10 minutes per session. Frequency: 3 to 4 times per week. For hair and scalp health, consistency matters more than long individual sessions. A dedicated device like the Kivo LED Light Therapy Cap uses dual-chip LEDs to deliver red and near-infrared light right to the hair roots in an easy 10-minute automated routine. Step-by-Step Instructions for Your Light Routine To get clean, predictable results every time, follow these steps during your regular sessions: Step 1: Clean your skin. Wash off makeup, sunscreen, or heavy lotions before starting. Clean, bare skin lets the light penetrate without reflections. Step 2: Put on eye protection. Put on dark protective goggles (like the eye guards included with Kivo panels) when treating your face or working near your eyes. Step 3: Check your distance. Position yourself 3 to 6 inches (10 to 15 cm) away from the panel or device. Step 4: Select your light mode. Use Blue Light in the morning for acne or surface skin care. Use Red + Near-Infrared Light for general skin glow, joint relief, or muscle recovery. Step 5: Set your timer. Keep face treatments between 3 and 5 minutes. Keep muscle or joint treatments between 10 and 15 minutes. Step 6: Finish with your standard skin routine. Apply your usual moisturizer or serum after your session is finished. Quick Reference Cheatsheet Light Color / Type Target Wavelengths Recommended Time Target Area Best Time of Day Blue Light 480nm 3 - 5 minutes Facial skin, spots, breakouts Morning to 2:00 PM Red Light 630nm, 660nm 5 - 10 minutes Face, chest, skin tone Morning or afternoon (before 6:00 PM) Near-Infrared (NIR) 810nm, 830nm, 850nm, 940nm 10 - 15 minutes Muscles, joints, deep repair Before 6:00 PM Scalp Care 660nm + 850nm 10 minutes Scalp and hair roots Any time during the day Common Mistakes to Watch Out For Sitting too close or too far: Sitting 2 feet away makes the light too weak to be effective. Pressing up against a high-power panel can make the area uncomfortably warm. Stick to the 3-to-6 inch range. Using blue light at night: Blue light tricks your brain into thinking it is noon. Stick to morning use for blue light so your evening sleep signals stay normal. Overdoing it out of impatience: Doing three 20-minute sessions in one day will not speed up your skin progress. Stick to 3 to 5 regular sessions per week. Skipping eye protection: Light panels are very bright. Always use protective goggles during facial treatments. Simple Summary for Getting Started Keep face treatments between 5 and 10 minutes. Keep body and muscle treatments between 15 and 20 minutes. Stay 3 to 6 inches away from your panel during treatment. Repeat your routine 3 to 5 days a week. Focus on consistency over duration... short regular sessions beat long random ones every time!
En savoir plus
ATTENTION aux lumières rouges bon marché
La thérapie par lumière rouge a gagné rapidement en popularité, et à juste titre. Elle favorise la santé cellulaire, accélère la récupération musculaire et maintient une peau fraîche. Cependant, à mesure que la demande augmente, un problème sérieux est apparu en ligne. Le marché est inondé de panneaux à très bas prix qui semblent corrects de l'extérieur mais sont complètement creux, inefficaces, voire nocifs à l'intérieur.
En savoir plus
La luminothérapie rouge pour animaux de compagnie
Si vous avez déjà cherché des moyens d'aider votre animal vieillissant à se déplacer plus confortablement ou à accélérer la guérison d'une petite éraflure, vous avez peut-être entendu parler de la thérapie par lumière rouge. Souvent appelée photobiomodulation, cette approche devient très courante en médecine vétérinaire. C'est un moyen non invasif et sans médicaments pour aider nos amis de la famille à poils et sans poils à se sentir mieux.
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La luminothérapie rouge pour les migraines et les maux de tête
Les personnes souffrant de migraines recherchent souvent des solutions non invasives qui évitent les effets secondaires associés aux traitements pharmaceutiques traditionnels. Les lumières rouges et proches infrarouges sont de plus en plus reconnues comme des outils fondés sur des preuves pour la prévention et la gestion à long terme de la migraine.
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Calculateur de Dosage pour la Thérapie par Lumière Rouge
Obtenir le bon dosage de luminothérapie est crucial pour obtenir les résultats que vous recherchez. Notre algorithme exclusif prend en compte les résultats de milliers de clients, les retours d'expérience, ainsi que les résultats de nombreuses études scientifiques. Nous avons conçu un calculateur de dosage de thérapie par lumière rouge qui tient compte de l'irradiance d'un appareil, de la distance à laquelle vous souhaitez l'utiliser, si vous modifiez la luminosité / les modes d'impulsion / le type de traitement, et prend tout cela en considération pour calculer le dosage correct dont vous avez besoin. Calculateur de dosage de lumière rouge
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Thérapie par la lumière rouge et le proche infrarouge pour les commotions cérébrales et la récupération après une lésion cérébrale
La thérapie par la lumière rouge et proche infrarouge, également connue sous le nom de photobiomodulation, apparaît comme un traitement prometteur pour les commotions cérébrales et les lésions cérébrales. En augmentant l'énergie cellulaire, en améliorant la circulation sanguine et en réduisant l'inflammation, la lumière rouge aide le cerveau à récupérer naturellement après un traumatisme. Des études cliniques menées par des institutions telles que le Mass General Hospital et le JAMA Network montrent qu'elle peut améliorer la connectivité cérébrale, la mémoire et l'humeur après un traumatisme crânien.
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